Άνοιξε το winrar ...
Πάτησε στο εικονίδιο "add" ...
Στο παράθυρο που θα σου ανοίξει κάνε "browse" για να βρεις το αρχείο ....
και στο ίδιο παράθυρο κάτω κάτω στα αριστερά γράφει "split to volumes,bytes"
εκεί επιλέγεις το "Zip 100 : 98078kb" και φυσικά χτυπάς το "ok"
Mε αυτόν τον τρόπο θα καταφέρεις να συμπιέσεις αλλά και να χωρίσεις το αρχείο σου
σε κομμάτια των 100ΜΒ !!
Ακολουθώντας τις οδηγίες εδώ
http://www.greekfoot.com/forum/index.php?topic=2252.0θα βρεις και τον τρόπο να το ανεβάσεις ...
Προσπάθησε και αν χρειαστείς κάτι εδώ είμαστε . . .