Γεια σε όλους. Τελευταία έπεσε το μάτι μου στο internet σε ένα άρθρο για τις ασκήσεις kegel. Είναι κάποιες ασκήσεις που τονώνουν του μύες του πέους με αποτέλεσμα καλύτερη στύση και πιο αργή εκσπερμάτωση. Έχει ποτέ κάνει κάποιος αυτές τις ασκήσεις ή γνωρίζει κάτι σχετικά από δική του εμπειρία; Θα με ενδιέφερε να μάθω τα αποτελέσματα.